おはようございます
こちら、今日もとっても良いお天気ですよ
外に出ると、空気がひんやりしていて
寒いといえば寒いんですが
でも、ちょっと心地よいというか
身体が、シャキッとするような気がします
天気予報を見ると、日本海側や北海道は雨や雪になっているみたいです
どうぞ、気をつけてお過ごしくださいね
昨日の乗馬のせいか
朝起きたら、内腿となぜか腕が筋肉痛の私です
やっぱり乗馬って、インナーマッスルを使うものなんですね
昨日、インストラクターの方にも「明日、筋肉痛になると思いますよ」って言われていたんですよ
本当に、その通り
アハハ
でもいい運動になりますね
腕が痛いのはたぶん、ちょっと緊張して腕に力が入っていたのかな
昨日もいっぱい写真を撮ったので、それはまたゆっくりとＵＰさせて頂きますねっ
さて、同じ乗馬を体験しためのちゃんですが
まったく筋肉痛もないような様子で
元気いっぱい
若いねぇ～～～
って当たり前か
今朝も、『今日のわんこ』を真剣に見て
お散歩中に、急に立ち止まってしまうワンちゃんに
この笑顔
アハハ
ニコニコで、園バスに乗っていってくれましたよ
さて、今日は
私の１ヶ月に１回の病院ＤＡＹ
これから、持病の検診に行ってきまぁす
さぁ、今日も頑張っていきましょう
素敵な一日を、お過ごしくださいねっ