私が参加させて頂いている、
『Amebaスマホレビュー』ですっ
前回は、“よく知らない曲を検索してくれるアプリ
”をご紹介させて頂いて
「これはいい
」とか、「スマホに変えたくなっちゃいました
」というようなコメントを頂いて
嬉しくなっちゃいましたよ
また最近スマートフォンに変えたばかりで、なかなか使い方がわからず戸惑っていますというコメントも頂いていて
うんうん
わかります
この間も書きましたが、私もそうでした
最初の３ヶ月は、スマホに変えなきゃ良かったって本気で思っていました
普通の携帯とは、だいぶ操作の仕方や感覚も違いますからね
でも少し辛抱して使っていると、少しづつ自分に馴染んできて
だんだんと、使いこなせるようになると思いますよ
半年ぐらい使うと、自分が選んでダウンロードしたアプリがいっぱいのスマホになって
まるで可愛い相棒のようになると思います
かなり愛着が沸いてきますっ
なので、頑張ってみてください
これからスマホ市場も、色々と進化してくる様子なので
「ちょっと興味がある」という方は、是非お店などで機種を触ったりして体験してみてくださいね
さてさて、今回のアプリレビューは
最近、私がお世話になっているものをご紹介いたします
こちらです
ジャン↓
『カロリー管理（痩せるアプリ）』
450円（2011年10月時点）
副題の“痩せるアプリ”って言うのが、かなり魅力ありますよねぇ～～～（笑）
いわゆる毎日の食事内容を入力すると、カロリー計算をしてくれて
どのくらいのカロリー摂取しているか？把握出来ちゃうというアプリなんですけどね
いざカロリー計算をしようと思っても、なかなかそのカロリーの値をはじき出すのって結構難しいじゃないですか
でもこのアプリには、色んな食材やメニューのアプリがあらかじめ入っていて
よく使うような外食のレストランなどのメニューのカロリーも入っていたりするんですよ
なので簡単に、自分の食事の熱量計算が出来るし
携帯にメモると、出先でもどこでもパパッとすぐに入力出来る事が出来るので
入力忘れも少なくなって、長続きする気がしますよ
ダイエットしていてもしていなくても
自分がどのくらい食べているかって言うのを知るのは、健康につながりますからねっ
そんな健康の第一歩として、かなり使えるアプリだなって思っています
使い方も、シンプルで簡単
まずは、メイン画面
あらかじめ設定画面で、自分の性別・生年月日・身長・現在の体重などを入力しておくと
自分の一日の基本的な摂取カロリーを計算して、表示してくれます
これを目安に、食べていくと良いみたいですよ
カロリーを入力する場合は、『直接入力』か『メニュー検索』の２パターン
私は、ほとんど『メニュー検索』を使うことが多いです
例えば、『チャーハン』を食べたとしたら
上の検索部分にチャーハンと打つと・・・
こんな感じに、色んな種類のチャーハンがヒット
この中から、自分が食べたものに近いものを選びます
この検索の時に、『ちゃーはん』とひらがなで売ってもちゃんと検索出来るのがこのアプリのひとつの売りみたいです
次に、食べた量を入力します
１人前を食べた場合は、１００％に
子供とシェアして、半分しか食べなかったよという場合は５０％などにする事が出来ます
ちょっと嬉しい機能
これで、入力は終了
メニュー検索では、他にも外食のレストランの名前から検索も可能
いろんなレストランから選べてね
私が日ごろよく行くお店がたくさん登録されているので、私はこの機能をかなり活用していますよ
よく行くお店は、こうやってお気に入りに登録しています
直接入力したい場合は、こんな画面で
熱量の値と、その種類を入れれます
後は、カロリーのプラスばかりではなく
運動して、マイナスの値を入れることも可能
ウォーキングやジョギングなどの、消費カロリーも入っていて
これまた、使えますよ
運動も、こうやって消費カロリーとして数字になると
嬉しいし、やりがいが出ますよねっ
これは、ある日の私の一日のメニュー
こんな感じに、日々のデータもしっかり残せますっ
一日の合計カロリーを見て
「あ～、今日は食べ過ぎちゃったかな」とか
逆に、「ちょっと少なすぎちゃったかな」とか把握出来るのは
健康管理に、結構役立っていますよ
テレビでこんな風に言っている方がいらっしゃいましたが
「ダイエットの第一歩は、まず摂取カロリーを知ることだ」って
確かにこうやって食べたメニューを入力するだけで、だいぶ食事面で気をつけるようになったかなって思いますっ
もちろん、体重なども記録することが出来て
これでトータルに、体を管理する事が出来ますっ
この機能満載のアプリの気になるお値段ですが
私が購入した時は、もうちょっと安かった気がしたんですけどね
只今の価格は、
４５０円（２０１１年１０月現在）
アプリにしては、ちょっとお高めな気もしますが・・・
でも本屋さんでカロリーブックを買ったと思えば、ぜんぜんお得な買い物だと思います
かなりカロリーデータも豊富なので
オススメ
良かったら、あなたのダイエットや健康管理のパートナーとしてゲットしてみてください
最後に
アメーバさんの方で、Amebaスマホ☆レビューの投票をしているみたいです
その投票に参加して、見事週間ランキング１位に投票すると
抽選で１００名様に、５００アメＧがもらえるみたいですよぉ～～～
ぜひぜひ、参加してみてくださいね
そして
気にいったら、ぜひ私のご紹介させて頂いたアプリに投票して下さいねっ
このさて、次回はどんなアプリをご紹介しようかな
どうぞ、お楽しみに～～～～
