こんにちは！
こじらせ系アラサー女子のkanaです！
タイトルにもあるように
私、「元ネガティブ女子」なんです。
”元”とついているくらいですが、ポジティブになったのは最近のことで、根っこの部分は変わってないかもしれません。
でも、今がスーパー幸せです。
ちなみに最近は、自分のことを世界一の幸せ者って呼んでます。
なんでそんな変わったの！？
というところなんですが…
ほんとこれしかない！！
くらいに自分の心が変わったなと感じたのでお話ししたいなと思います。
ネガティブだった私がポジティブに変化したきっかけは、
「ありがとう」を意識して言うこと。
これだけです。
正直なところ、
「それってスピリチュアル的なやつじゃね？」とか
「怪しすぎるだろ」とか
「そんな簡単に自分を変えられるわけないだろ」と
本気で思ってました。
（だって胡散臭いもん）
彼氏との喧嘩ではヒートアップして泣き叫んで、相手を傷つける言葉を当たり前のように吐いてました。
でも、本当は傷つけたいわけじゃない。
分かってほしいだけ。
なのになんでこんな上手くいかないの。
喧嘩のたびにそれで病んで、自分が居なければいいと消えようと思ったことも時々…（3ヶ月に1回くらい）
そんな時に彼が「ありがとう」をたくさん言おうよ。
と言う話をいきなりしてきたんです。
最初は、「何言ってんだこいつ」と思いましたが、
確かに「ありがとう」って相手に伝えるって大切なことだなと思ったんです。
家事をしてくれた時、相手が心配してくれた時、助けてもらった時。
どんなことにも全て「ありがとう」と相手に伝えられている自信ってありますか？
私は、思ったよりも伝えられてないんだろうな私。ってこの時素直に感じたんです。
だからこそ何にでもありがとうを言うようにしました。
眠る時にも
「今日も一日ありがとうね」
ご飯を食べる時にも
「美味しいご飯だね！ありがとうだ」
運転してくれたことにも
「今日もたくさん運転ありがとう」
１日のありがとうが増えると、相手のありがとうも増えたし、二人の喧嘩の時間が圧倒的に減りました。
自分の心の余裕ができた感じ。
やっぱりありがとうを言われて嫌な人なんていないだろうし。
喧嘩が減る＝病むことも減る
＝ハッピーが増える
→毎日が幸せに感じる！！！
ハッピー野郎はこうして誕生しました。
（めでたしめでたし）
毎日喧嘩して病んでたら、本当疲れるし心の余裕なんて余裕の「よ」の文字すら浮かばないくらいないんですよね。
まずは、自分の心の状態を自分の発する言葉から整えていくこと。
これが、毎日を幸せに感じるポイントだなと思っています。
「怒りを抑えるための本」とかも読んでたけど、結局は自分の心の話だし、自分の行動からしか変えられないんだなと実感しました。
（ちょっと自分疲れてるなと思ったらたくさん「ありがとう」を言ってみてね）
【今日のお気持ち】
いっぱい泣け。
大丈夫。
女の子は強くなれる。
また次の記事で...♪
古い本だけど、この本の内容には救われました！！
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