イラつく人

「イラつく人」って、いますか？



何度会っても、
会うたびに、その人が発言するたびに、イライラする。
もう、一挙手一投足が、イライラする。

マズイな。

冷静になると、
「ああ、この人はストレス状態なんだな」
「この人にもいいところあるんだよな」
って反省するけれど…

こちらも忙しかったり疲れていたりすると、
もう、すぐフックされる(ｰｰ;)

これって、相手の問題として捉えるならば
・PCM的に考えてストレス状態に対応する
・人間関係のマトリックスで考えて、センターを意識して対応する
という2つの選択肢がある。
私は何とかこれらを駆使してその人とやり取りしようとするわけだけれど…

これを、自分の問題として捉えたらどうなるか。
「シャドー」あるいは「投影」という考え方がある。
他人に見る「嫌だ！」と思うことは、
自分の中にあるものが相手に投影されているのだ、というもの。

これ、かなり抵抗感があって、「私は、あんなんじゃないやい！」って、
とても強く否定したい考えである。

…が、自己観察を続けていくと、
「もしかしたら、自分にもあるかも？」って思う瞬間がくる。
そうなると、不思議とちょっと心が軽くなる。