ご訪問ありがとうございます
8月11日から一週間
帰省していました
実家に着くと
秋桜と母がお出迎え
去年の秋桜のblog
↓
母の顔小さくなった？
痩せたのかな？
次の日
母に
顔痩せたねって聞いたら
そーなの
無理なく自然に
体重が2kg減ってきたのよ
それで顔も
スリムになったでしょ
先週ね
美容室に行って来たのよ
（母の甥っ子が美容師）
Aちゃんにね
カットしてもらっていたら
首から背中にかけて
痩せたねって
言われたのよ
何かしたのって聞かれてね
説明すると長くなるから
油抜きしたのって話したのよ
そしたらAちゃん
エーって驚いていたわよ😁
ディサービスの
カラダラボでもね
3月に測った体重より
7月に測った体重が2kg
体重も身長も減っていたのよ🤣
それでね
少し心配そうに
痩せましたねって
聞かれたのよ
病気の為に痩せたのかしらって
思われたみたいでね
色々説明するのも
時間かかるし
油抜きの食事にしたんですよ
って簡単に話したのよ
その方は
良いこと聞きましたって
言ってたのよ
もしかしてね
その方も
ダイエットをしたいと
思っていたのかしらね😄
少しスリムになった母の後ろ姿
お腹周りは痩せないけどね
９１歳髪の毛フサフサで
白髪も少なめ
↓
8月16日の日中の気温は
道東にしては暖かめ（25.7℃）
日差しも強かったので
夕方の時間帯に
買い物に出かけて来ました
（17時26分）
徒歩🚶♀️5.6分ほどで着きます
シルバーカーがあると
９１歳の母は長く歩けます
母の後ろ姿を
撮っていたら
あっという間に
行ってしまいましたね😅
↑
買い物を終えて
（17時41分）
日没前の空
（18時24分日没）
私は何十年も
アレルギー性鼻炎に悩まされて
その他の持病も
治したい思いで
昨秋からグルテンフリー
（ゆるグルテンフリー）を始めて
年末頃には完全な
グルテンフリーになりました
今年の3月に
所用で帰省する時
ゆる四毒の食生活をしていることを
母に話す為に
（食事の時に食べられない食品があるので）
四毒の本を母に見せました
すると
母は
私にも四毒の本を
買って送ってくれないかしら
ゆる四毒から
始めてみようと思ったのよ
母は
色々持病があります
ヘバーデン結節
高血圧
鼻炎
など
少しでも治したいと
ゆる四毒を始めようと思ったのです
痩せると良いけどね
くらいしか思っていなかった母
1番効果があったのが
ダイエットだったのです
それも無理なく
4ヶ月で2kg
治したい病気はまだまだ
のようです
私のアレルギー性鼻炎は
いつも鼻詰まりの
状態でしたが
殆ど詰まりは無くなりました
くしゃみ鼻水は
時々でますけどね
自然にダイエットもしていますね
昨秋から4kg減ってます
まだゆる四毒です
砂糖系が
完全ではないですので
母もですが
無理なくダイエットができますし
沢山食べても
太らなくなりましたね
91歳の母がダイエット？
できたのです
↑
マンガの本は
読みやすくて
とってもわかりやすいわね
ダイエットの本も
参考になるわね
最初にこの本が発売されていたら
良かったのにね
と言っていた
「マンガでわかる四毒抜きのすすめ」
と
「四毒抜きダイエット」
母オススメの
本です
最後まで読んでくださり
ありがとうございました😊
