私はケイ素水素水
（ケイ素はシリカとも言います）を
毎日１、５リットルから２リットル飲んでいます。
必要な水分は
体重1キロあたり32ml〜40ml
私は体重55kgくらいありますので
おおよそ２リットル前後のお水が必要
ということになります。
あれが身体にいい！
これを摂るといい！
プラス摂取の食品ばかり着目されがちですが
果たしてあなたの腸は綺麗ですか？
良い腸内細菌は運ばれてきたものを発酵させます
悪い腸内細菌は運ばれてきたものを腐敗させます
腸が汚いと
良いものは吸収されないどころか
へばりついたヘドロのような腐敗した宿便で覆われ
それが再吸収され
、またまた肝臓で代謝
肝臓さんは可愛いそうに〜
ヘトヘトでーす
足の踏み場もない部屋に
高級なソファーを置いても
まったく映えませんよね
まずは断捨離しましょうというわけで
身体の中も
デトックスしなくてはいけません
まずは便秘を改善し、腸と肝臓の動きを良くする
と
脳腸相関
で
脳の働きも良くなります
サロンのリアル整体では
腸のマッサージは欠かせません
肝臓の疲れをとることも欠かせません
実は妊活している方は
それだけで自律神経、ホルモンバランスが整うので
ひょっこり妊娠したりしちゃう♡
最速最短での妊娠への近道です
まずは腸の中の要らないもの
を出しましょう〜
鬼は外〜福はうち〜
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