またまた、お久しぶりの投稿です。
毎日ポカポカ陽気で、植物を育てたい！っていう衝動に駆られて、久しぶりにミニ畑に、ハーブを植えてみました。
ラベンダー、レモングラス、バジル、ミニひまわり🌻等など
去年引っ越した時に、園芸用品の全てを処分してしまったので、また１から揃えなければ…と思って躊躇していたのですが、今はダイソーでたいていの物は、買えるんですね〜😍
以前は、薔薇栽培にハマっていて、レアな品種なども育てていました。
薔薇のダマスク・ローズの香りが、たまらなく大好きで、花が咲くたび鼻を寄せてクンクン嗅いでしまいます。
花の香りやフルーツの香りは、本当に癒やされますよね…。私はアロマテラピーを愛用してもう２０年位になるのですが、やりはじめたのは、娘が産まれてから、なるべく市販の薬を使いたくないと思ったからでした。
虫除けスプレーも、ディートという成分が良くないと言われてましたね。
でも簡単に作れてしまうので、毎年自作していました。
○レモングラスのオイル
○無水エタノール
○精製水
この３つを混ぜて、スプレーボトルに入れるだけ!おまけに爽やかな香りがしますしね〜🌱
風邪気味の時はティーツリーオイルを、首のリンパに塗ったりすると、喉の痛みが一発で治ったりします。
それと併用して漢方薬なども使うと、良いですよね。
自閉に何が良いの？
と、代替医療についても勉強してきたのですが、山梨に波動医療をしている先生（保険の効く内科がメイン）に出会い、その時漢方薬とフラワーレメディを処方してもらっていました。
ドイツ製の波動を読み取る機械で、その人に合う処方のレメディなどを見極めてくれます。その変わった診察の部分は先生の善意で無料だったと思います。
娘は、まだ当時話をする事がほとんど出来なかったのですが、「お花のお水〜🌸」と、喜んで口にしていました。
実際、味も香りもありません。
その花の持つ固有のエネルギー（波動）が転写されているので、人間の身体が共振して、効果を発揮するのだと思います。
有名どころだと、バッチフラワーレメディがありますよね…
続けたいのですが、近くにそういう処方をしてくれる所がなく、あっても一度のセラピーが２万とか高額だったりするので、今は、やってません。
自分で調べて、ネット購入しようかなと、思ってます。薬への感度か高い人等は、レメディもめちゃめちゃ効くみたいですね。
今は、弟の減薬計画✨を実行中でして、色々試してみようと思っています。
新しく取り入れたところでは
「エプソムソルト」
塩ではなく、マグネシウムです。
お風呂に、100g位入れています。
元々、発達障害の子達はビタミン・ミネラルの体内バランスに異常がみられます。
それは毛髪検査でも調べる事ができます。
昔、通所施設（幼稚園的なとこ）のママ友達と皆で一斉に毛髪検査をして、みんなそのデータを私にコピーして下さいました。
水銀やヒ素、アルミニウム…
なぜうちの子にこんな物が入っているの？
とみんな驚愕の事実でした。
それでも日本の医者は、毛髪検査に意味はなしと一蹴するだけ…
でも重い自閉症の子では、血中からも水銀が発見されてる場合もありました。
（その時は病院も対応）
アメリカやイギリスの発達障害の医学的な資料を読み漁り、アメリカの専門の検査機関に娘の検体を航空便で送って、検査した事もありました。
その時に、自閉症になった原因は医学的にはわかりませんが、自閉症の子供は、先天的に代謝に異常を抱えているだろうという結論が、みえました。
有害物質を、普通の人の様に排泄できない
…となると、体に溜まる一方です。
水銀など有害な重金属は、分子が小さく、脳の関門を通過してしまう為に、脳に溜まるという最悪なルーティンです😅
さぁ、ではどうしたら良いのか？
1.先ずは、有害物質をなるべく身体に取り込まない事。
2.体内に溜まった有害物質を、排出する事。（デトックス、キレーション）
3.偏ったミネラルバランスを、補うために補充する事。
大まかには、この流れになると思います。
情報は色々あるのですが、長くなってしまうので、少しづつアップできればと思います。
☝️今回は、エプソムソルトについて
マグネシウム100%
アマゾンで買えます（2000円しなかった様な）
経皮吸収がベストだそうで、クリームもあるらしい。
一般家庭のお風呂なら、150g程度入れて、10分の入浴で良いです。
スッキリして、気血水の流がスムーズになるそうです。
肩こり、腰痛の私も入浴後はだるさか消えて、身体がとても楽に感じます。（邪気が抜けるというか…）
弟も気に入って、必ずエプソム風呂に入っています。
ビタミン、ミネラルは人間に必要不可欠と知りながら、食品から全て摂取するのは難しいですよね。
ズボラ母ちゃんの私は、なるべく安くて、簡単、安全な物を探してしまいます。
入浴剤バブを止めて、エプソムソルトをお米のカップでジャバーっと風呂に入れるだけ！とっても簡単です🙋
👱ご注意
私個人は、医療従事者ではなく
発達障害の方により良いものを💕という親視点で発信しています。
情報に関しては、それぞれご自身の判断で活用なさって下さいませ。
🌱マグネシウムの大切さ🌱
●発達障害の疲れやすさの軽減
脳の炎症を作る活性酸素を、打ち消す機能が弱いので、抗酸化酵素の産生を上げる。
●寿命が伸びる可能性
（マグネシウムを大量に摂っている人程、脳卒中、心筋梗塞のリスクが30〜40%低下する研究あり）
●体内酵素の働きを円滑にする
（逆にマグネシウムがないと、酵素反応が起きないので、食物酵素だけとっても駄目）
マグネシウムは、600以上の酵素反応に関与している
●身体のミネラル分布
鉄5g
亜鉛2g
マグネシウム25g✨✨✨
※脳と心臓の筋肉に大量に含まれている
●筋肉を直接支える働きがある
不足すると、こむら返り、筋肉のコリなど
●精神の安定
不足すると不眠、脳の興奮が起こり
ウツや不安神経症を起こす