暖かくなってきたので、昨年10月にループス腎炎を発症して以来ずっとお休みしていたノルディックウォーキングを久しぶりにしてきました
氏神様ではないですが、近所の神社へ。
往復5000歩。
毎日買い物や散歩では5000歩くらい歩いていますが、ノルディックウォークでは久しぶり。
なんだかちょっと足が、体が重く感じました。
毎朝ラジオ体操でお会いして、一緒に富士山が見える大通りまで行ったり、どこどこのお花が満開で綺麗よ～などとよく教えてくださったお母さんのお家を、帰りに通りかかってみたらちょうど草むしり中で、5ヶ月ぶりの再会
どうしてたの？と聞かれたので、猫を飼い始めて忙しくなったのと、ちょっと体調を崩してまして～（SLEのことは話していないので）と言ったら、そうなの、でも顔がふっくらして可愛くなってもう元気そうね！と言われました。
冬の間に太ったのもあると思いますが（だから体も重かったのか）、マスクをしていても隠せないムーンフェイス…
お庭に咲いていたクリスマスローズをたくさん持たせてくださいました
ループス腎炎を発症して私には運動のしすぎも良くないということに気がついたし（→というよりも、毎朝必ずラジオ体操とノルディックウォーク、そして一日一万歩！と義務みたいになっていたのが良くなかったんですね）、毎朝猫のお世話という日課が加わったので、以前のように朝の時間にラジオ体操とノルディックウォークに出かけることはちょっと難しくなりましたが、また時々はポールを持ってサクサク歩きに行こうと思います