我が家の紫陽花、綺麗な青紫色になりました
最近、TVの代わりに高橋リエ先生のYou Tube動画をひたすら見続ける日々を送っています。
今までは動画全般を見るのがとても苦手で、私は文字を読む方が頭に入るから～と思っていましたが、リエ先生の動画は本当に分かりやすい！
私はたぶんHSPでもADHDでもないと思うのですが、リエ先生の動画はとりあえず全部見てみようと思い、何気なく見てみたこちらの動画で、長年の悩みの糸口が見つかりました！
実は、私にはもう幼稚園くらいの頃から「水周り恐怖症」とでも言うべき症状があります。
トイレ、洗面台、お風呂等の水周りのタイルの目地などに水垢やカビが少しでもあると吐き気がするほど嫌で（好きな人はいないと思いますが、もう気持ち悪くて直視できないレベル）、結婚して17年経ちますが、トイレと洗面台の掃除はなんとかできるようになったものの、お風呂掃除はほぼ完全に夫に任せっきりです。
なので、最近プールに行っていますが、ド近眼でよかった～！と心底思っています(笑)
今までずっと精神的なものだと思ってカウンセリングを受けたり、ヒプノセラピー（前世療法）で原因を探ったりしたのですが（原因が分かって少し納得はしたのですが、水周りが苦手なことは変わらず）、もうこれは一生治らないんだろうなぁ、何十年か後、夫が先に亡くなって一人になったらお風呂掃除どうしよう…と本気で心配していました
が、リエ先生の動画を見ていて、「私の水周り恐怖症も、単に過緊張が原因だったのかも！？」と
小さい頃怖い思いをしてきた人は、神経が普通ではないので、ちょっとしたことが異常に気になったり、私はありませんが、いわゆる「見える」ということがあったりするそうです
今まで何でもかんでも心の問題だと思っていたことが、リエ先生のおかげで自律神経の異常が原因である可能性が高いと分かって、なんだかものすごーく楽になりました
かのさんも、ある時病気治しには栄養だけではダメだと気がついて、鍼灸に通って自律神経を整えるようにしてきたとブログに書かれていました。
また、セッションの時に「このはさんは1万歩とか歩かなくていい、それよりゆったりヨガとかストレッチをして体を緩めて！」と言っていただいたのに、太りたくない一心で毎日1万歩頑張り続けてしまいました
でも、どんなに運動しても食べれば太るということが分かったので
、ウォーキングはちょっぴり時間を短くして、その分体を緩めることを心がけようと思います。
本格的に自律神経を整える方法をいろいろ模索してみます
