思い切り両手伸ばして

沈んでいく　気持ちが

どうやっても　浮上できないように　

押さえ込まれていると　感じたら

息を吸って

手を伸ばし

思い切り　空へ向けて

放つ

お腹の中にある

自分じゃ　どうしようもできない感情を

吐き出す

空が　重く

更に　閉じ込めようとしていても

雲を　持ち上げ

宇宙を　つかまえ

息を吸って

もういちど

何度でも

何度でも

両手を　

伸ばす

基本的に　何をして　どこに居たって

私はひとり

だから　

あきらめることは　しなくていい

両手が　あれば

繰り返せるから

何度も　試みる

思い切り

もういちど