ローフードの会で出たスムージーを作ってみました。
ほうれん草、バナナ、シナモン、
量は適当。
こっちのほうれん草は甘くて濃いので、
とてもコクのある味。
毎日、飲むようにしてます。
昨日の夜は地震があり、ちょっとびっくり。
何だか来るかな～～、来るかな～って耳を澄ましてたら、
いつものようにバッファローの足音が。。。
やっぱり関東とは違う揺れ、
ねじってドドドォ～～って感じでした。
岐阜が震度４、ここは３。
すぐおさまったけど、被害が無いことを祈ります。
さて、長野に戻って、まさにマイペースで暮らしてますが、
不思議なことにとっても規則的な生活。
前みたいに朝まで起きてることも、まだ無いです。
少しはメラトニンが増えてきたのかしら？
日中、お日様に当たるのもいいらしい。
でも、まだ散歩には行けず。。。
薬のせいなのかな？全然、力が出ません。
こういうときは無理に散歩しなくてもいいや。。。
それよりも、絵を切らなくては。。。
ずっと気持ち悪くて切れなかったのですが、
ようやくどうにか切れるようになってきました。
１０日に渡すので、それまでは家に篭って
切って、日光浴、切って、日光浴。。。