河童の橋

足の筋力の衰えを実感したので、ウォーキングを再開しました。
暖かい日差しを浴びながらテクテク歩きます。

ず～～っと「ウォーキングしなきゃ！」って思ってましたが、
いざ歩こうとすると、すごく億劫になってしまって却下。
「やりたくないことは無理してやらないで、それだけエネルギーが低下しているんだから。」
ってドクターにも言われてたし、
もう最近、な～～にもやる気が起きないくらい落ち込んでましたが、
不思議なことに「さ、歩こう！」って思いまして。。。

河童の橋まで道を歩いてきました。

この河童さん、季節によって衣替えします。
なんかお地蔵さんみたい。

のどかだな～～。
お昼ごろは、あまり人が居ません。
朝夕は、歩き人だらけ、あと犬の散歩。

我が子達が通った小学校。

みんな元気で楽しそう。
縄跳びしたり、鬼ごっこしたり、
キャーキャーと可愛い声が聞こえました。
子供達の遊ぶ姿を見てたら、元気になったみたい。

歩くのっていいですね。
常に前に足を出さないと歩けないので、
ネガティブ回路にはまりそうな時に最適。
歩いてるうちに、悩みが小さく思えてきます。

なんだかまたジムに復帰したくなりました。
エアロシューズを間違って捨ててしまったらしく、
どこを探しても見つからない！
トレーニング用のシューズを買ってから、久々ジムに通おうかと思いました。

え～～、なんで～～、そんなこと、ここ最近思ったこともなかったのに！

もしかして、これがリーマス効果？
明日、診察なので、ドクターに聞いてみます。