ドキドキ

胸がドキドキ。。。
ドキドキにも色々ありますが、
パニック発作と不安神経症でドキドキ。
昨日の夜から発作が酷く、
胸、いや肺が痛いです。

レスキューレメディを飲んでも効かず、
とうとうデパスを。。。
飲みたくないけど飲みました。

これも宇宙のリズム、
逆らっても仕方ないから受け入れます。

トゥルシーマフィンを試作しました。

粉末トゥルシーを入れて、
ちょこっとシナモンも入れました。
すごく良い香りがします。
もうちょっとトゥルシーを入れてもいいみたいです。

トゥルシーはアダプトゲンのハーブ。
毎日、スプーンですくって粉末ｔゥルシーを飲んでいます。
トゥルシーはヒンドゥー語で「比類なきもの」の意味を持つハーブです。（英名はホーリーバジル）
心にも働きかけてくれたようです。
折れた心を癒してくれてます。
ジワジワと温めてくれてます。

初雪も降りました。

これからが寒さの本番。
体も心も凍らないようにしないと。。。