葛粉

私の体、冷え切っているそうです。
これから寒くなると、ますます冷え冷えしてしまいます。
瑠實子先生のオススメは、葛粉。
これまた苦手な食材なのですが。。。

葛根湯←よーく見ると、葛の根の湯
なるほど、葛って体を暖めてくれるんだ。
葛根湯は、いやってほど飲んでるんだけど、
風邪じゃないときは葛湯が良いそうです。

吉野の本葛粉を買ってみましたが、
なんだか使うのが難しそうです。
熱湯で溶いて、砂糖を入れて飲む。
簡単と言えば簡単なんだけど。。。
 
もっと手軽にいろんなフレーバーの葛湯が飲めないかな？と探してみると

こんなにありました。
しょうが湯も混ざってますが。。。

抹茶味とか、アップル生姜味、いちご柚子味とか。。。

飲んでみると、美味しいじゃありませんか！
それに体の中からホカホカしてくる感じ、いいかも！

毎日、１回、葛を飲んで、来る冬に備えます。