パニック障害

最近、パニック障害が頻繁に起こります。
朝、目が覚めたときから、心臓がバクバクし、
吐き気襲ってきます。
自分の中から自分が抜け出してしまうような感覚になります。

呼吸が苦しくなり、狭心症のような心臓の痛みが急にきたら、
誰だって不安になるはずです。

吐き気がして、食欲も無くなり、
無気力になっていきます。
繊維筋痛症が現れ、ともかく体が痛い。
何もかもが不安の材料になり、
スイッチが入ったら、もう後は転げ落ちるだけです。

それを「ワガママ」と言う人もいますが、
自分自身では全く認識できず、
ただただ怖くて、怖くて。。。

こんな状態、良いわけがありません。
自分を壊してボロボロにするだけです。


あまりに酷いので、精神状態が落ち着いているときに、
ネットで調べてみたら。。。

気温が下がると交感神経が乱れる。
コーヒーを飲むと起こる。

なるほど。。。

奇妙なサイトにたどり着きました。
パニック障害について、詳しく説明してあり、
納得のいく内容なのですが、
突然、漢方薬の名前が出てきます。
ヒットさせるためなのかしら？
思わず、その漢方薬をググってしまいましたもん。

誰でも、焦るとパニックになります。
それが、長く続くのが「パニック障害」らしいです。
男性より女性のほうが圧倒的に多く、
身体的には、病気ではなく、
あ～～、もういいや！

まずは、治すのが先決。
対処法も載ってるから、そっちをチェックしなくては。