最近の体調がすこぶる悪いので、正比例でものすご～～～く落ち込んでしまいました。自分を自分でコントロールできないのって、情けなくなります。
押さえきれない感情が湧いてきて、本当に気が狂ってしまうのかと思いました。
落ちるところまで落ちないと這い上がれない性質らしく、
泣いたり悲しんだり、ひがんだり痛がったりと忙しかったです。
今は、こんなふうに客観的に自分を省みれますが、
落ちてる進行形のときは全てのことが私を拒絶しているように感じてしまいます。
自分から荒れ狂う嵐の中に飛び込んで、
つらい～～、苦しい～～と叫んでしまいます。
どうしてなんだろう？
答えを見つけるより、やらないように気をつけようって思いました。
このストレスが、甲状腺を悪化させるのです。
甲状腺ホルモンを攻撃する抗体を自分で作って、
甲状腺をダメにしていく。
って、まさに自分から嵐の中に飛び込むってのと同じです。
ようやく昨日の夜くらいから落ち着いてきました。
痛みが薄れれば気分も上がる。
気分が上がるから痛みが薄れる。。。
この反対で、
痛みが酷くて、気分が下がる。
気分が下がるから、痛みが増す。
ひよこと卵ですわ。