手作りローション

アロマクラフト
手作りローション

今回のブレンドは。。。

ローズウッド
ラベンダー
ゼラニウム
ネロリ

ネロリって、いい香り
最近のお気に入りです。

抗不安、抗うつ、神経強壮作用があるそうな。
魂を癒して、安心感を与えて慰めてくれるそうな。。。
ストレスを作り、己のストレスに負け、
身動きが出来なくなって、消耗してしまう私には
無くてはならない精油なのです。

ネロリを嗅ぐと、ストレスが消える気がします。

抗うつ剤を止めて、8ヶ月目。
気分の上がり下がりはあるけれど、
どうにかこうにか過ごせています。

誰だって、上がり下がりはある。
そうなんだけど。。。

あまり難しく深く考えると、またストレスを生んでしまうので、
考えないようにしましょう！
って自分に言ってみました。