不眠回避アロマ

昨日は、｢神様の睡眠薬｣ことバレリアンで連夜の不眠から脱出しました。


バレリアンは、良い匂いに感じないので、カモミールとラベンダーをブレンドしました。


寝れた、バレリアンって凄いな～


今夜はサンダルウッド、カモミール、ラベンダー、

そしてゲストはエレミ！

お～いい匂いだ～


額の奥、6チャクラが反応し始めました。


楽に深呼吸できます。

そうだ、昨夜も深呼吸してたっ

かなり癖のあるバレリアンなのに、自然に深呼吸してましたわ。


だから落ち着いて、心穏やかに眠りに入っていけたのでしょう。