7/2 ポークチャップ弁当

おはようございます

今朝のハムエッグは失敗

スカスカに･･･

で 私の朝食に

本日のメニュー

   ポークチャップ

   ナスとピーマンの辛味噌炒め

   竹輪とチンゲン菜のゴマおかか和え

   ウィンナー

   赤ウィンナー

   甘辛ホタテ風味揚げ(冷食)

ハムエッグが入る予定だったスペース

冷食で

竹輪は焼いて

チンゲン菜はチン

ふりかけは「ごま塩」

美味しく召し上がれ