午前中の練習では、基礎練習の後、ゲーム練習をシングルスを2セット、ダブルスを1セットやりました。

しかし、相手のドロップショットに対しては追いかけることもできず、ロブで抜かれたボールも追いかけることができず、本当に脚が弱りきっています。

練習後にジョギングをしましたが、これができなければダッシュはまだまだでしょう。

焦ってトレーニング量を増やせば、また故障するので本当に難しいところです。

夜は高校の時のバレーボール部の同期会をしました。一年に1回、ジジイになるとこうした集まりの機会が本当に大切になっていきます。

少しずつジョギングの頻度も増やしていきたい！