やることが次から次へとやってきて、その上、これまでの経験がないので、毎日とてもエキサイティングです。

そんな状況ですが、今日は酸素カプセルに30分入り、その後、膝に超音波治療を施しました。

治療後、だいぶ良い感じになりました！

実は昨日、初動負荷トレーニングができるジムに行き、体験してきました。

これも継続できれば、ジジイの肉体改造につながるかもしれないと感じました。

入会金が5月になると無料なので、入会するか迷っています。ジムに通える時間を作り出せるかどうかも悩みの種ですが、時間は作らないと作れませんからね。

久しぶりに自分でケアの時間を取りました