花王のめぐリズムが2枚当たるキャンペーンしてた。→☆
（900名なら当たるかな☆）
登録不要で、住所と名前などを入力。
（メールアドレスも入力したから、余計なメールが届いたら面倒やな…。）
＊＊＊＊＊
こちらはブロガーさん情報で知りました。
ありがとうございます！
サロンパス→☆
旅行も魅力的ですが、嵐好きの長女の為にQUOカードにしました☆
スタート時から、ー0.3キロ
目標体重まで後、ー5.7キロ
（昨日より、＋0.2キロ）
体脂肪率、31.6%
BMI、22.0%
◾︎朝（7時半）
・食パン×2枚
・ミニチョコクロワッサン
・カフェオレ
◾︎昼（12時半）
・弁当
・紅芋タルト
◾︎夜（19時）
・炒飯
・豚肉と野菜炒め
・白菜入り煮麺
・ラブレ
↑残業して帰ったら、旦那がご飯を作ってくれてました。
めちゃ美味しかった
