2025年9月29日(Mon.)
明け方5時頃に左胸の違和感で
目が覚めたの
痛いまでは行かないんだけど
ちょっとズンとした感じがしてた
痛みが無いので様子見で大丈夫だろうと
思って、しばらく横になったまま
眠らずにいた
5分~10分くらいで症状は
無くなってきたわ
それで1度トイレに行き再び就寝
6時過ぎ頃、隣に寝ているダーさんに
トントンされて起こされている感じして
目を開けて確認すると
寝てた………あと1時間程寝ようと
するんだけど
バイブ式の目覚まし時計がブルブル
しているか？の錯覚を何度か
結果、5時頃から集中して寝れてない
ようで、起きる時間は眠かった
娘は転職活動中で有給消化していて
まだスヤスヤ寝ていて
ダーさんの出勤を送り出して
洗濯物をした
仕事の後1時過ぎにお昼のパン
3日程期限切れてたけどいつもは
食べても何ともないので
気にせず食べた〈クリームパン〉
それから30分後にちょっと
物足りないなと思いドーナツを1つ
娘が起きてきて3時過ぎ頃から
お腹が急に痛くなってトイレに
便秘症で、2,3日まえに2日間
朝と夜にマグミット〈お通じを良くするお薬〉
飲んでいて昨日はお通じ無く
先程腹痛でお通じ出ました
その後もお腹の痛みは続いていて
まさか、さっきのパン？
今は少し不安定な感じだけど
痛みは落ち着いてきてる
食あたりかなぁ………
じきに治るでしょう
もう明日で9月は終わりになるけど
気温はまだ夏日 
秋はどこへ〜？！ 
急に寒くなるのかしら
それって身体にも宜しくないですよね〜
運動もしてないから体力ついてないし
免疫力落ちているんだろなぁ
涼しくなってきたら
お散歩しようかなぁ
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