筋力アップと体重ダウンのジレンマ
最近筋トレ完全にお休みしてました。今年は筋トレ復活させます。好きなレッスンはラディカル系(パワーカーディオ、オキシジェノ、メガダンス、ユーバウンド、ファイドウ)、とヨガ、ZUMBAです。
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