ダイエット

おはようございます。(＝⌒▽⌒＝)

7月4日のダイエット

朝、愛犬のクロと散歩40分

夜、愛犬のクロとジョギング30分

腹筋30回、腕立て20回

愛用のサプリを飲んでおしまい。

体重56.2キロ


55キロだいをキープするのは難しいですね


今日も頑張ります。