みなさまこんにちは
山梨県甲府市にあります
ナチュラルセラピーサロン&スクールの
ハンナです
記事が前後しますが
大阪滞在中のお出かけ記事
怒涛の一日目の反省から
翌日は少しのんびりと過ごそうと奈良方面へ
まずは初めて訪れる薬師寺へ
雨模様のお天気もあり
予想通り観光客もまばら
到着してちょうど、講和が始まっていたので
早速私たちも参加しました
その中で
「健康」についてのお話があり
もともとこの言葉は4文字で
「健体康心」
からだとこころについて健康であれ、、
というような
意味だそうですが(多分そうだった気がする)
この「心」とは
今でいう精神的不調ではなく
三毒:怒り 貪り 妬み
を意味するそうです
(西遊記の孫悟空・猪八戒・沙悟浄がまさにそれ)
なるほど、、、と感心しながら
そのあとお寺の販売所で色々と買いたくなってしまった私は
まだまだ「心」の修業が足りない、、、
小雨のぱらつく中
静かな街並みを歩きながら
次の目的地唐招提寺へ
本当に静かな町並み
こちらは自然体のお庭が素晴らしく
雨で緑が色濃く出ていたのが印象的でした
素朴な敷地内の木々たちを眺めながら
奥までたどり着くと
小さな薬草園がありました
ここでは生薬に使われている植物たちが
ひっそりと佇んでいました
ジャノヒゲ
学名:Ophiopogon japonicus
科名:キジカクシ科
麦門冬(バクモンドウ)といった方がわかる方がいるかもしれません
咳が止まらないときに処方される漢方、麦門冬湯の生薬です
根の部分を使用します
ステロイド配糖体のオフィオポゴニンなどの成分を含み、
鎮咳や去痰作用があります
葉の形から、蛇のヒゲ、竜のヒゲとも呼ばれています
名前の由来は能面の翁の髭を尉(じょう)の髭といい、
それが転訛してジョウノヒゲからジャノヒゲになったそうです
わたしも以前、咳が出るときに飲むことがありましたが
味が美味しく(?)私的にはとても飲みやすい漢方薬です
マオウ
学名:Ephedra sinica
科名:マオウ科
アルカロイドのエフェドリンの
気管支拡張作用から
咳を鎮める作用があり
また熱を下げる、発汗、などの効果も期待できます
この生薬が含まれる漢方薬は
葛根湯が有名です
また同じく花粉症の時期などのアレルギー症状が出た時に
よく使われる小青竜湯他、多くの漢方薬に使われています
わたしはたちの悪い風邪のひき始めを感じたら
すぐに葛根湯を服用します
とても体質に合うようで
たいてい2~3回服用するとすっと治っていくのを感じます
オウゴン
学名:Scutellaria baicalensis
科名:シソ科
黄芩
和名はコガネバナ
小さな紫色の花を咲かせますが、根が黄金色のため「オウゴン」と呼ばれます
バイカリンという成分があり
緩下、利尿作用があるといわれています
こちらも多くの漢方薬に配合されていて
代表的なものは黄連解毒湯、小柴胡湯などです
どちらも心療内科の現場でよく耳にする漢方です
実は昔飼っていた犬(ゴールデンレトリバー)の皮膚治療に
病院から処方されていた黄連解毒湯
熱をとったりイライラを鎮めるなどの効能があったのですが
獣医さんに聞いたところ
犬の皮膚病にもよく使うとのことでした
うちの犬にはとてもよくあう漢方で
特に耳の中のただれには効果てきめんでした
(ただし、他の犬には効果なかったのでやっぱり体質もあるのでしょうね)
サイコ
学名:Bupleurum falcatum
科名:セリ科
静岡県の三島で良質のサイコがとれたそうなので
ミシマサイコとも呼ばれます
こちらも多くの漢方薬に配合されていると思いますが
胃腸の不調、神経衰弱など効果があるようで
滋養強壮や精神的な不調の改善の漢方にも配合されています
加味逍遙散は聞いたことあるのではないでしょうか?
その他薬草園にあった植物を簡単にご紹介
ウイキョウ
学名:Foeniculum vulgare
科名:セリ科
フェンネルといえばわかりやすいですね
精油でもよく使う植物でアネトールが特徴的な成分です
いわゆる芳香健胃薬で、お腹のガスを排出する駆風作用や去痰作用が
あります
セリ科の植物は、体内のデトックス作用に期待できます
タンジン
学名:Salvia miltiorrhiza
科名:シソ科
色が赤く、太くなるため、「赤い人参」という意味で
この名前が付けられたと考えられるそうです
血の滞りからくる不調の改善に使用されます
イブキジャコウソウ
学名:Thymus quinquecostatus
科名:シソ科
タチジャコウソウと言われるタイムの方が
メディカルハーブとして活用されているのではないでしょうか
効能としては
発汗、収れん、利尿、強壮作用 痰、咳、風邪、頭痛など
中国原産の変種のようですが、日本に自生する唯一の種類なので
「日本のタイム」と呼ばれているそうです
伊吹山に多く分布し、植物全体に麝香のような香りがあることから
ジャコウソウと呼ばれるそうで、別名、「ヒャクリコウ(百里香)」
シラン
学名:Bletilla striata
科名:ラン科
紫色の花をつけるラン科の植物であることから
「紫ラン」と呼ばれるようになったそうです
止血や擦り傷、あかぎれなどに効果があるそうです
本当に小さな薬草園で
これからさらに広がっていくような感じ
静かにゆっくりと過ごすこの日の観光
で、終わると思いきや
まだまだ心の健康が足りないわたし
まだいける!
と、電車に乗って
興福寺、東大寺、東大寺二月堂と
ザ・観光地も堪能したのでした
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