こんばんわ☀️こん🦊です。

午前中起きたら

ラジオ体操1.2.3.

まりなさんの運動ちょこっと


それから
パジャマパーティの歌のダンス練習
昼食は
宅配ピザ冷凍してた残り食べて
お掃除しましたニコニコ
夜お腹空いてなくお煎餅🍘食べて服薬
お洗濯したり
ポツンと一軒家やニュース見たり…
今お口が少し寂しいので、ピザかチョコ食べようかなおねがい
不安感や悲しみが毎日あって辛いです真顔でも少しだったり、フラッシュバックで思い出したりで…なんとかやってこれてますネガティブ
誰かに伝えても悲しみが減るわけじゃないし、味方になってもらうのも厳しい魂が抜ける
結局一人でなんとかしないとだね笑い泣き
また明日にっこり