今、ヨガとピラティスをやってまして
とても心地よく気持ちが良くて、それにいい仲間に巡り逢え楽しんでます
この2つを習ってからお陰様で凄く身体が柔らかくなりました
ヨガの最後に仰向けに寝て数分楽しい事を瞑想するのですが思わず眠ってしまいそうになります…
数日前から眩暈の薬を2回に減らしてるので少し不安があったけど、3回飲んでいた時と変わらないフワフワ感でした。とりあえず安心
サークルの日は3回飲もうと思っていたけれど、この分だと夜の薬は飲まなくても大丈夫だ。2回内服でも少しづつ自信が付いてきますね
些細な事だけど嬉しいです。少しづつ薬を減量して止める方向みたいなので上手くいくといいな～
このフワフワ感はいつまであるのか気になるけど、長～い目でみていかないとですよね。いつかは治るんだからね
退院当初は週単位で良くなっていたのが分かったけれど、最近は月単位で良くなってる感じ？いや、それも薄皮剥ぐ程度の月単位、それとも止まってるくらい緩やかな感じかな。それくらい治ってきてると言う感覚が遅くなってます。ゆ～っくりなペースになってます。
悪くはなってない、それだけでも救い。。。
焦らず、焦らず…