9/15(金) 新月🌑の誓い。
このたび『自分を解放するアフリカンダンスクラス』を開催することになりました。
アフリカの太鼓の演奏に合わせて、裸足で大地の鼓動を感じながら踊っていきます！
沢山汗をかいて身体中のエネルギーを循環させ、波動を爆上げしていきます。
そして参加の皆さまと共に歓びを循環させていきたいと思っております。
良かったらぜひこの感覚を体験しにいらしてください。ダンスが全く初めての方でも大丈夫です！
＜太鼓を感じて踊るアフリカンダンス＞
ギニアのリズムを理解し、太鼓と一体になって踊れるようになることを目的したクラスを始めることになりました！毎回1つのリズムを徹底的に探求していきます。
①太鼓のフレーズを口ずさみながらステップを踏み、音とダンスの絡みを身体に染み込ませていきます。
②ステップの重心の入れ方、振りの切り替わり箇所の足の運びなど、細かい部分をアドバイスしていきます。
③太鼓のリズムに合わせて繰り返し踊ってきます。最後は音を感じてソロで踊れるようにサポートします！
④クラス後は身体を緩ませるストレッチをして身体をケアしていきましょう。
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日時：９/23(土) 19:00〜20:30
場所：上原社会教育館B1F体育室(代々木上原駅5分)
参加費：￥2,500 (PayPay払い可)
クラスは月一回開催してます！
10/21(土) 19:00〜20:30@代々木上原
11/11(土)19:00〜20:30@代々木上原
12/16(土)13:10〜14:50 @代々木上原