ベリーは〇〇にいい
おはようございます
今日はクリスマスイブですね🎄
昨日の昼に家族に内緒で
お気に入りのカフェでクリスマスプレートを
いただきました
やっぱり、クリスマスは
ワクワクしますね
テンション上がりました
ところで、クリスマスのこの時期といえば
スーパーにはいちご🍓が並びますね
元々は、春が旬の果物ですが
クリスマスの定番になっていますよね
クリスマスの力すごいですね
実はいちごなどのベリー系は
肝にいいと考えられています
確かに、ベリー系の酸味は肝にいい味ですし
ブルーベリーは肝と関係が深い目にいい
というのは有名ですね
中でもよく薬膳で出てくるベリーは
ゴジベリー
というベリーなのですが
ご存じですか？
あまり聞いたことない名前でしょうか
でも、たぶん人生で一度くらいは食べたこと
あるんじゃないかと思います
別名はクコの実
といいます
杏仁豆腐の上にのっている
赤い実です
実はベリーの仲間なんですね
肝や腎を潤してくれて
目の疲れにもいい中薬です
杏仁豆腐のイメージが強いですが
そのまま食べても大丈夫です
結構食べやすいですよ
スーパーでも手に入るところがありますので
目や肝がお疲れの時には
食べてみてください
本日は、肝にいいベリーのお話でした
今日も読みにきていただき
ありがとうございました
柴犬たんちま日記
先日、近所のカフェにいったら
大きなわんちゃんがいました
たぶん立ち上がったら私よりも大きそうです
たんごとちまきのにおいがついているのか
くんくんとたくさんにおいをかいでくれました
やっぱり大型犬は迫力が違いますね
でも、一番かわいいのはたんごとちまきだね