私の上司は、イラチの男性です。
ヤレと言ったりヤルナと言ったり…
今日は、間違えないように焦らず落ちついて仕事をしていると、途中で
「大丈夫か？！できるのか？！」
と言われ(悪気のない圧)、動揺した私
は…間違えました。
結果、できないのに1人でしたと、叱られました。
ひたすら平謝りしました。
ただ、ガミガミ言われると、その圧にビックリして動揺します
その後しばらくは、ドキドキして呼吸が苦しくなります。
この症状は過呼吸です！
すぐに気づいたので、ゆっくり息を吐くことにしました。
やばかった～
過去を振り返り、過呼吸になる前の出来事の共通点に気づき、改めてガミガミ
と圧が要因だとわかりました。
1つ成長しました。
気をつけます。