完璧に動こうとしない

完璧にやろうと気合いを入れると行動が重くなる。
完璧にやろうと力むと疲れやすくなり、続かない。
まずは動くこと。軽い気持ちで一歩を踏み出す。
そのためには、大きくやろうとせずに小さく始める。
完璧を求めずにまずはやってみる。
そして続ける。
やり続けることで完成度も上がってくる。
実績もついてくる。
軽く続ける。
そのためには力を抜く。
散歩するつもりで歩いて結果的にフルマラソンの距離を歩いてしまった。
最初からフルマラソンと気負ってしまったら動きが遅くなってしまう。
軽くいこう。