最近はショート動画アップする率高めであります😅
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どーも！
コニシですけど。
先日…
早朝にいきなり足がつり
起きあがった瞬間、貧血のようなめまい
こんな事は今までなかなかなかったのですが…
これがいわゆる熱中症というものなのですね💦
画像をお借りしましたが、まさしくあの時の私は重症度I度の症状に当てはまりまくり💦
それ以降は…
塩分タブレットと水分を常備して持ち歩くようにしてます💦
マスクも誰かと会話しない時、1人で行動する際は外では外すようにしてます💦
でもまだまだマスク着用のところは多く、不織布でも冷感タイプが凄いよかった✨
本当…
とんでもない暑さですし、皆さんお気をつけてーーー🥵