☆ゆりなdeクッキング☆

大好きな友達にもらったマグカップで朝カフェラテを飲むのがブームです(^-^)



朝からオシャンティー
どーも！
コニシですけど。











今日はラジオの日☆

私のコーナー「Chiba chooes on tuesday!」は【SENDO千葉みなと店】にお邪魔しまーす(°∀°)b 


今週はパワーウィーク♪
はりきってまいりましょー









それでは、、、
久しぶりのゆりなdeクッキングをやって欲しいとのご要望にお応えして




本日のメニューはこちら、、、
大根と鶏肉の煮物





★お鍋に水350くらいに対して、粉末のかつおだし一本入れる

★大根、鶏肉、しょうが、お好み(にんじんやいんげんなど)をぶちこみー(笑)

★しょうゆorめんつゆ、みりん、酒、塩
こしょうを自分のお好みで入れる

★ひたすら全部の具に味が染みるかつ柔らかくなるまで煮込んだら出来上がり♪




(ゆりなdeポイント)
最初に具は炒めない！
ひたすら煮る！
その方がヘルシーだから♪




相変わらず大ざっぱな作り方です(笑)
でも、、、

これぞ！
ゆりなdeクッキング～♪♪♪


お試しあれ






ではでは、、
ラジオ行ってきます！
17時15分過ぎに生レポートするよ
bayfm聴いてねー










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