まず最初に精神科への受診を決めた時には、
ネットで自分で調べたり、あるいは知人にお
すすめの病院又はクリニックを聞いたりして
決めることがほとんどだと思います。
ちなみに私の場合は勤めていた会社の専属カ
ウンセラーの夫が精神科クリニックを開いて
いたので、必然的にそのクリニックに通うこ
とになりました。当時私はどの精神科医がい
いかどうかなんて考えている余裕がなかった
ので、他に探すこともしなかったのです。
とりあえず通い始めた精神科で医師のどうい
うポイントをチェックするべきかを提案させ
ていただきます。
１．精神科医は必ずと言っていいほど患者よ
り優位に立とうとします。それは仕方ないの
ですが、患者の尊厳を大切にしてくれている
かを注視しなければなりません。
２．自分の話をよく聴いてくれるかをチェッ
クしなければなりません。ポイントは「聞く
」ではなくて「聴く」という点です。
つまりところどころ質問や納得を入れつつ、
興味を持っているかどうかです。
３．よくわからないと正直に答えるかどうか
をチェックしておくことです。
４．やたらと薬を増やそうとしていないかを
チェックするべきです。
５．薬の副作用についてじっくり説明してく
れるかどうかをチェックしておくことです。
６．疑問に対して丁寧に答えてくれるかどう
かもチェックポイントです。
７．最後はやっぱり精神科医との相性です。
あなたも普段、誰かと話していても何かうま
く言葉のキャッチボールができないと思うこ
とがあると思います。それを精神科医とも当
てはめてみてもいいのです。もちろん友達で
はないですからそのあたりはよく見極めてく
ださい。
これら７つのポイントをチェックしながら、
毎回の診察を受けていき、ダメだと感じたら
精神科医を変えることも視野に入れましょう
。５回くらい診察を受ければ判断がつくはず
です。
但し、近くに他の精神科医がいない場合は一
考の余地ありです。
うつ状態になると外出することがかなりおっ
くうになりますので、遠くの精神科医を選ぶ
のは慎重になりましょう。
ちなみに私を担当する精神科医は、今で５人
目です。ほぼ同級生の男性医師なので話しや
すいし、何より徒歩１５分というのがメリッ
トです。
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