テレビのない状態 | うつ状態で苦しむあなたを助けたいのです!

うつ状態で苦しむあなたを助けたいのです!

私が躁うつ病を発症して29年目になりますが、躁とうつの波にもまれて苦しみのどん底にいた状況から8年前にようやくうつ状態を克服し、躁うつ病を薬だけ飲んでいれば症状が出ない寛解に至りました。今度はあなたが寛解する番です。

7月中旬から、テレビのない状態にあります。


友達が引越しのときに、持っていたテレビが壊れたというので、自分の14型のぼろいテレビを差し上げたのです。


テレビがないというのは、不思議な感覚がありますね。


これまで如何にテレビに依存していたかがわかりました。


私は1人暮らしが長いので、自宅に帰ると真っ先にテレビのスイッチをつけていました。


しかし今は、パソコンになっています。


やはり人の声がしていないと寂しいので、ポータルサイトが提供する音楽プログラムを聴いています。


テレビがなくなって一番の収穫は、本を読む量が増えたことです。


確かに今、北京五輪最中で、テレビを見たいという気持ちがないと言えば嘘になりますが、なければないで何とか翌日の新聞で満足できるようになりました。


ただし、スポーツ新聞も取っていますが・・・。


皆さんも一度テレビをつけない一日を作ってみては?