アサンポ

またまた、

朝サンポを始めます

チョットずつだけどね〜

膝がダメになってるし、肋骨の骨折が完治してないし、股関節あたりが痛くてチカラ入らないし………

ボロボロやんかぁ～😾（KINTA）

でも、

１歳の

シェパードちゃんに会えたし

緑イッパイだし🌳

セミも鳴いてる夏だから動けるね〜

だから、

マタニティエステも頑張りますよ〜

マタニティの方、産後の方、お待ちしています〜

でも今日は、

黄砂に、気を付けて下さい

シッカリと朝食食べてね〜