VHSビデオ 家庭で出来る 健康エアロビクス 生活習慣病予防編(I)糖尿病改善 カセットテープ付
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商品の詳細
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* 発売日: 2006-10-20
* ディスク枚数: 1
* 形式: Color
* 実行時間: 32 分
エディターレビュー
内容紹介
※こちらの商品はVHSの商品です! テンポ115 ニコニコ エアロビクス
VHSビデオ 家庭で出来る 健康エアロビクス 生活習慣病予防編(I)糖尿病改善 カセットテープ付
このビデオは、中高年の方用に、家庭で気軽にレッスン出来るように制作いたしました。
また、糖尿病・肥満・腰痛などの運動不足による病気予防に効果があるように作られ、
老化防止にも役立ちます。
※エアロビクスを始める前に下記の点についてご注意ください。
ぎっくり腰など激しい痛みのある場合、ひざや脚などに支障のある方、
ねんざ、肉離れ、筋肉に障害がある場合など、身体に不安のある方は
医師に相談の上、ご使用ください。
■指導・監修■ 江口智子
(スポーツクラブで15年以上、インストラクターを勤める。
NHK趣味百科ビデオ「ソフトエアロビクス」に出演。
AFAA認定インストラクター取得。)
■インストラクター■ 大竹実香
(スポーツクラブで15年以上、 インストラクターを勤める。
健美操協会認定インストラクター。WABA、AT&RI認定インストラクター。
温泉利用指導者養成講習会 講師。アートセラピー講師。
フィットネス太極拳など中高年の健康運動指導に携わる。
■チャレンジャー■ 田中眞一 秋山満理子
■エアロビクスミュージック■ 波留美
ビデオ収録時間 32分
1. ウォーミングアップ
2. トレーニング(エアロビクス ミュージックテンポ 115)
3. クールダウン
カセットテープ収録内容
[A面]
指導付エアロビクスミュージック(テンポ115) 23分31秒
指導付クールダウンミュージック 7分37秒
[B面]
エアロビクスミュージックのみ(テンポ115) 23分31秒
クールダウンミュージックのみ 7分37秒
[このビデオでは、中高年のモデル「チャレンジャー」が実際に
エアロビクスを体験、実践しております。初めての方でも楽しめる、
実用的な作りになっております。]
☆★☆ セット内容 ☆★☆
1. エアロビクス ビデオテープ 1本
2. エアロビクス用 カセットテープ 1本
■企画・発売元 株式会社 テイチクエンタテインメント
■制作・著作 株式会社エムティアール
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