おうちで、春雨炒め

みなさん、こんばんは。

三連休で食べ過ぎたので、ヘルシーに春雨炒めです✨

豚肉をいためて、

野菜たち（人参、小松菜、えのきの、もやしを投入）

軽くゆでた春雨に、塩コショウ、オイスターソース、薄口醤油で味付けニヤリ

副菜は刺し身こんにゃくイエローハーツ

冷蔵庫にあると便利💞
こちらは、本日のお弁当（ご飯を入れる前です）
胸肉の甘辛いため、鮭の塩焼き、ほうれん草のおひたし、蒸しさつまいも、プチトマトグリーンハーツ

こちらは朝食イエローハーツ
たらこ＆マヨチーズと、バターはちみつトーストですラブパン大好き❤
おまけ。
輝さんでいただいた、あんかけ焼きそばと、
酢豚定食口笛
中華も大好き❤

本日もお付き合いありがとうございます♥
素敵な１日をおすごしくださいませ💞

おうちで、フィリピン風チキンアドボ

連休3日目　前半最終日


みなさん、こんにちは☀

久しぶりにフィリピン風のお料理にチャレンジ音符

チキンアドボキラキラ

焼き色を付けたチキン（今回は手羽元）を炒めたニンニク＆玉ねぎと一緒に、酢、醤油、きび砂糖＆ローリエで煮込んだものですグラサン
フィリピン風と書いたのは、厚揚げと豆苗を入れて私流アレンジを加えたから☺日本人ぽい（笑）




できあがりラブラブ

雑穀米とジャスミンティー、中華スープと一緒にいただきました。
美味しかった〜☺
ごちそうさまでした✨

雑穀米星
小松菜、えのき、新玉ねぎを天然塩と中華味のもとでシンプルにニヤリ

おうちで、スペアリブ

連休２日目


みなさま、こんにちは☀
お天気の良い連休２日目となりました。
お仕事をしてくださっているみなさま、本当にありがとうございます。

さて、今夜はこちら。
スペアリブと麻婆茄子💞

スペアリブはニンニクとともに表面を軽く焼いて、水、出汁の素、きび砂糖、はちみつ、酒、みりん、醤油で煮込むだけニヤリ
蓋を外して１時間ほど煮込みます骨
だんだん煮詰まってきました❤
水分がなくなったら完成星

麻婆茄子ハートのバルーン
茄子を炒めて、
他の野菜も炒めて、
こちらを和えたらできあがりラブ

お手頃な一品です。

いただきまーす照れ

ごちそうさまでした✨

本日もご訪問＆いいね！をありがとうございます♥
素敵な夜をおすごしください💞