痩せる方法
綺麗にやせるダイエットではありませんが
ストレスが一番 体重に反映します
わたしの体質なのかもしれませんが
ストレスを感じていても 睡眠はしっかりとることができています
睡眠不足になると もうすこし体重は減ります
でも これは
ただ 体重が減っただけ
それに伴い お腹もへっこんだだけ
わかってるんだけど
ちょっとだけ ウキウキして ウエストにメジャーを巻いてみた
６９ｃｍ
昨日より１ｃｍ細くなっている
でもこれは ストレスのせい
痩せたとはいえない
やつれているんだ
体脂肪はあまり変わらず ２０．２
本物のダイエットに 本気で取り組まねば！
綺麗になる前に 年老いてしまいそうだわ
そう反省しながら
4本目のビールに手が伸びてしまった
