震え 低体温症の予兆！
各地の避難所では食料や毛布も足りず、
寒さも厳しくなりそう。
心配なのが低体温だ。
日本登山医学会によると、
低体温症は体の中心の温度が
３５度までさがることだが、
耳の鼓膜を測るなどの特殊な体温計が必要。
増山茂理事は
「体が震えだすことが低体温症のサイン」
寒さを感じるセンサーが衰えている高齢者や
熱を生む力が弱い子どもがなりやすい。
栄養不足、
血の巡りが悪くなりやすい水分不足や
糖尿病、脳梗塞の人も要注意。
がまんするのが一番危険。
体を温めてもいないのにふるえが止まったら、
悪化している危険がある。
体の中心温度が３２度まで下がると、
づじつまの合わないことを言い出したり、
ふらつきだしたりするという。
さらに体温が下がると心停止につながる。
増山さんは
「やけどに注意しながら
ペットボトルを湯たんぽ代わりにして
脇、股、首に当てるといい。
お湯がないなら、
多くの人が体を寄せ合うのも効果的だ」と話している。
低体温は恐いです。
体を寄せ合って・・・