コロナにかかってから、すっかり体力がなくなって、すぐハカハカして歩けなくなってた私。
ファンミに行くと決めて 外出練習して頑張っても 5000歩が限界だったの
引きこもりの現実（笑
でも、仙台に行った日は
約13000歩
頑張った！！
（ちなみに1人行動してた娘は2万歩超えてた笑）
楽しい♡の威力。
大丈夫だった✨️の自信の積み重ね。
環境が違うし、帰りのホテルまでの道は さすがにクタクタだったけど、生理前の過敏な時でもやれるもんだ
思い返してみたら、外出練習は楽しくなかったんだ
体力つけるとか、ハカハカしたらどうするかがゴールで、その先には 迷惑かけたくないから、があった
自分が どうなっていたいか。
ハカハカも人間関係も、大丈夫を体験しても 時間がたつと またすぐ戻って疑っちゃうから、これが標準になるようにするのが目標。
頭で理解しようとするんじゃなくて、感覚で信じていくこと。頑張りたいなぁ