やっと治った

昨日の月曜から本格的にスタジオレッスンに戻ることができました

お昼の鶴ヶ丘一ヶ月振りのステップ

楽しかったなぁ～

ステップを踏めるだけで嬉しくてからだ全部でたのしめた感じ

気持ちが高ぶっていたので

夜もクラブウエストまで

テクテク

スタジオ一杯

やっぱり私にはムズムズでしたが

踏み踏み出来るだけで幸せでした

へなちょこの私なのに
やっと、復活ですねと
スタジオで声をかけて頂いた方々
ありがとうございましたm(._.)m

ものすごく嬉しかった




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日曜日のイベント

先週の水曜日あたりからわき腹の肋骨のあたりが少し痛くて

打ったわけでもないしなぜかなぁ…と思っていましたが

だんだんひどくなってきました

レッスンもお休みしていたのですが

痛みも少しましになっていたので昨日の梅田オアシスの葉坂多壱貴さんのピラティスと新城さんのステップに思い切って行ってきました。

両先生にはレッスン前に身体の痛みの事をお話しして途中でサボっていたりするかもしれませんが目をつぶってくださいねとおねがいしました

ピラティスは少し調子みながらも参加して始めてピラティスを葉坂先生で受ける事できて良かったと思いました。
足の裏のケアーや大腿部、坐骨のあたりの柔軟性、体幹と私には問題が山積みです(>_<)

これで痛みもなかったので
次のステップも調子にのって参加したのですが………
やっぱりダメでした。
ウォーミングアップから痛みがでてきてお水休憩で先生に言って退出させてもらいました

外で終わるまでみていたのですが
動きたかった～

そして決心

しばらくレッスン＆ランニングはお休みして早く治そうって

一週間か一ヶ月かわからないけど
痛みが全部なくなるまで動の動きはお休みです(>_<)

辛いなぁ～



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今日が本当の一週目

先週はほぼマーチの45分で完全に見学者になっていました(笑)

コスパ八尾の木村先生オリジナルステップに参加して来ました

周りの方々できる人ばかりでならんでるときから心臓バクバク


最初の8カウントがわかっただけでも嬉しかったなぁ～

なんとか途中まではやってることは理解できたのですが
いつものように足が出ない

八の字で台から降りて台の向こうにまたいだと思ったら
またくるっと方向かわって……

そのあたりからなんだかあやふや

そしたらやっぱり最後がわからない

一週目で理解できなかったら次もっとわからない

おわってから周りの方に教えてもらっているところに先生登場*\(^o^)/*

八の字のところからおしえてもらうと
やっぱり私、間違ってました(>_<)

あらら～

本当に頭悪いなぁ～

でも、楽しかった

ありがとうございましたm(._.)m

また、参加しても許してもらえるかなと少し心配です

今日は雪が積もらないお地蔵さんだったかなぁ(^^)



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