昨日の測定はプラマイ0
う～む
でも焼き鳥は食べたいから
帰りに買ってこう
昨日の歯科
クリーニングだったんだけど
初めてあたる衛生士さん
あまりにも下手過ぎて
今でも無理矢理当てた
バキュームの跡が痛くて
暫く歯茎炎症おこしてたよ
その割に
注文だけは多くて
もっと大きく口開けてだの
右向け左向けだの
水は飲むな溜めとけだのと
今度また同じ人だったら
替えてもらおう
折角楽しみな
歯科の予約だったのに
台無し
まぁまた2ケ月後ね
歯科の後は買い物タイム
ロー●ン100と
ドラッグストア
スーパーをはしご
水物が多いから重かった
最後にファミマに寄って
焼き鳥を
実は22日から
私の大好きな部位の
ぼんじりが数量限定で
発売されてるから
買うしかねぇべさって(o^^o)
本当は塩が好きだけど
発売されてるのは
タレしかなくて
まぁでも近くじゃ
売ってないから
贅沢言いませんよ
２本お買い上げ
その代わりに
モモと皮の塩もお買い上げ
ファミマの焼き鳥
値段の割に
かなりのボリューム
ぼんじりなんて
1羽から2個しか取れないのに
こんなに盛って大丈夫？って
それくらいもりもり
お陰でたっぷりと
堪能させて頂きまして
もちもち食感が堪らなく
大変美味しゅうございました
無くなる前に
もう一度食べたいなぁ
カロリーはちょっと
うん
高め
かな
（ーー；）
今日の測定
700g増
上で書いてないけど
実は焼き鳥
１本ずつじゃないの
全部で６本いっちゃった
それはいい
こっからが悪い！
更に深夜に
杏仁豆腐と
じゃ●りこ1カップ
チョコも食べた
我慢
出来無かった
爆泣
アホ過ぎる
いくら女子日前だからって
理性無さ過ぎ
頭で考えて
判ってる筈なのに
止められない
数字になって後悔して
反省してるのに繰り返して
動物でも
叱られれば覚えるわ！
馬鹿…
今日の夕飯は
プロテインダイエットと
野菜
野菜は根菜をメインに
大きめに切って
そしゃく回数を増やして
満腹感をより感じるように
また
めげずに
頑張らないと
う～む
でも焼き鳥は食べたいから
帰りに買ってこう
昨日の歯科
クリーニングだったんだけど
初めてあたる衛生士さん
あまりにも下手過ぎて
今でも無理矢理当てた
バキュームの跡が痛くて
暫く歯茎炎症おこしてたよ
その割に
注文だけは多くて
もっと大きく口開けてだの
右向け左向けだの
水は飲むな溜めとけだのと
今度また同じ人だったら
替えてもらおう
折角楽しみな
歯科の予約だったのに
台無し
まぁまた2ケ月後ね
歯科の後は買い物タイム
ロー●ン100と
ドラッグストア
スーパーをはしご
水物が多いから重かった
最後にファミマに寄って
焼き鳥を
実は22日から
私の大好きな部位の
ぼんじりが数量限定で
発売されてるから
買うしかねぇべさって(o^^o)
本当は塩が好きだけど
発売されてるのは
タレしかなくて
まぁでも近くじゃ
売ってないから
贅沢言いませんよ
２本お買い上げ
その代わりに
モモと皮の塩もお買い上げ
ファミマの焼き鳥
値段の割に
かなりのボリューム
ぼんじりなんて
1羽から2個しか取れないのに
こんなに盛って大丈夫？って
それくらいもりもり
お陰でたっぷりと
堪能させて頂きまして
もちもち食感が堪らなく
大変美味しゅうございました
無くなる前に
もう一度食べたいなぁ
カロリーはちょっと
うん
高め
かな
（ーー；）
今日の測定
700g増
上で書いてないけど
実は焼き鳥
１本ずつじゃないの
全部で６本いっちゃった
それはいい
こっからが悪い！
更に深夜に
杏仁豆腐と
じゃ●りこ1カップ
チョコも食べた
我慢
出来無かった
爆泣
アホ過ぎる
いくら女子日前だからって
理性無さ過ぎ
頭で考えて
判ってる筈なのに
止められない
数字になって後悔して
反省してるのに繰り返して
動物でも
叱られれば覚えるわ！
馬鹿…
今日の夕飯は
プロテインダイエットと
野菜
野菜は根菜をメインに
大きめに切って
そしゃく回数を増やして
満腹感をより感じるように
また
めげずに
頑張らないと