寒かったから

今夜の夕飯 
温かいスープでも作るかと 

冷蔵庫覗いたら 
半端なバジルペーストを発見 
よしジェノバ風ミネストローネにしよう 

おやバゲットを切らしていた 
うーむ 
ならばスープにごはん入れて 
リゾット風にしてしまえ 
雑穀米の素とか 
キヌアもまだあったから 
それも入れちゃえ 

ハムもベーコンも無い 
挽肉はあるけど 
ちょっとカロリー高くなるから 
今回は肉抜きにするか 

でもタンパク質が足りないから 
温豆腐を付けたのだ 

野菜たっぷりで 
ごはん少し入れてるけど 
雑穀も入ってるから 
かなりの満足感なのに 
超ヘルシー 

今朝の計測で 
２kg増で 
かなりショックだったからね 
頑張って落とさないと 

明日は通院日だから 
今夜は早めに寝て 
明日に備えよう 
銀行にも行かなきゃだし

早起きしなきゃ