今夜の夕飯
温かいスープでも作るかと
冷蔵庫覗いたら
半端なバジルペーストを発見
よしジェノバ風ミネストローネにしよう
おやバゲットを切らしていた
うーむ
ならばスープにごはん入れて
リゾット風にしてしまえ
雑穀米の素とか
キヌアもまだあったから
それも入れちゃえ
ハムもベーコンも無い
挽肉はあるけど
ちょっとカロリー高くなるから
今回は肉抜きにするか
でもタンパク質が足りないから
温豆腐を付けたのだ
野菜たっぷりで
ごはん少し入れてるけど
雑穀も入ってるから
かなりの満足感なのに
超ヘルシー
今朝の計測で
2kg増で
かなりショックだったからね
頑張って落とさないと
明日は通院日だから
今夜は早めに寝て
明日に備えよう
銀行にも行かなきゃだし
温かいスープでも作るかと
冷蔵庫覗いたら
半端なバジルペーストを発見
よしジェノバ風ミネストローネにしよう
おやバゲットを切らしていた
うーむ
ならばスープにごはん入れて
リゾット風にしてしまえ
雑穀米の素とか
キヌアもまだあったから
それも入れちゃえ
ハムもベーコンも無い
挽肉はあるけど
ちょっとカロリー高くなるから
今回は肉抜きにするか
でもタンパク質が足りないから
温豆腐を付けたのだ
野菜たっぷりで
ごはん少し入れてるけど
雑穀も入ってるから
かなりの満足感なのに
超ヘルシー
今朝の計測で
2kg増で
かなりショックだったからね
頑張って落とさないと
明日は通院日だから
今夜は早めに寝て
明日に備えよう
銀行にも行かなきゃだし
早起きしなきゃ