質の悪い眠り

今日も眠かった
夕べもなかなか寝付けなくて
寝てても夢ばかり見て
目が覚めて

寝不足だと代謝が下がるから
朝からだけど寝直した
結局昼間までぐっすり
おかげで体重が１kg近く減ってたよ

でも寝てた分欠食してたから
夕飯は少し軽めで
たんぱく質と食物繊維多めで

もう少しで女子日も終わるから
質の悪い眠りからも早く解放されたい