発作とポトフ

最近睡眠の質がよくない
夕べはレストレスレッグス症候群の発作が酷くて
また寝付けず朝方に
でも眠剤は飲まなかった
仕方無くベッドの上でストレッチ
夜に自然な眠気がくればいいのになぁ
さてー
夕飯はなんにしよう
気分的にはポトフなんだけど
野菜もいっぱい入れて
うーんお腹空いて来た
買い物して帰ろ