やっちゃった

プチ熱中症

夕方ふらっとして
あ、ヤバいなって

慌てて麦茶に塩入れてゆっくり飲んで
砂糖よりはお米かなってご飯食べて
涼しい部屋でじっとしてた
病院閉まっちゃったし

救急車呼ぶ勇気は無くて
多分大丈夫
多分大丈夫って唱えて
そしたら１時間２時間３時間経って少しずつ落ち着いて来たから
はぁ良かった

室内だから油断した
これからは気を付けよう