痩

今日の夕飯は
ポタージュ
温野菜サラダ


どれも美味しく頂きました


取り敢えず





疲れた





今日は精神科の通院日でした
その後に待ちに待ったエステ体験が控えていたので
ちょっと早めに家を出ました

病院は相変わらず主治医の診察室のある上の階は空いてて
４番目に呼ばれて
診察では風邪が治った事と今の処方だと夕方まで起きれない事を告げて
元に戻してもらいました

薬局でも早めに呼ばれて

１時間くらい余裕が出来てしまったので
カフェで時間を潰す事に

でちょっと早めにサロンに行ったら
ソファに通されて問診票みたいのを書かされて
それを見ながらカウンセリング
メニューを見せられて
その中から３種類のコースを決めて
いよいよ着替えて施術


の前に
体重と採寸

私が受けたコースは
お腹のマッサージ
二の腕と背中のマッサージ
パラフィンパック

先ずはうつ伏せでマッサージクリームを塗られて二の腕と背中とウエストをぐいぐい揉まれる事１５分

次に仰向けでお腹をぐいぐい揉まれる事１５分

最後にパラフィンを胸からお腹全体に塗られて
そのまま身体中をラップとタオルにくるまれパックされること２０分

終わってラップを剥がされたら大量の汗が

シャワー浴びて
体重計って
それから私服に着替えてフロントへ

カウンセラーが先に採寸したものと
私の身長での平均値をグラフにして見せてくれて
今後ダイエットする際に気を付けたり
食事の取り方も丁寧に説明してくれた

１日体験の私に

カウンセラーもエステティシャンもフロントの方も優しくて丁寧で好感が持てた

何より１回だけなのに体重も採寸も体脂肪率も減ってたから感動！

マッサージも気持ち良かったし

行って良かった♪



帰りは街も電車も人混みで恐かったけど
心の奥はほっこり暖かだったな

帰って早速招待券をくれた友人に連絡を入れた

あんな素敵なサロンに通ってるんだ
良いなぁ


宝くじが当たったら私も通いたい♪













今夜は
『悪夢ちゃん』
じっくり観ます


それ以前に宝くじを買わないから当たるはずないね(爆)
(≧∇≦)